「ノコギリヤシを飲めばハゲが治ってフサフサになる」そんな淡い期待を抱いてサプリメントを飲み始める人は多いですが過度な期待は禁物です。現実的な話をすればノコギリヤシだけで進行した薄毛が劇的に回復しフサフサになる可能性は極めて低いと言わざるを得ません。なぜならノコギリヤシの主な作用はあくまで「抜け毛を減らすこと」だからです。５アルファリダクターゼを阻害してＤＨＴの生成を抑えることでヘアサイクルを正常化し今ある髪が抜けるのを防ぐ効果は期待できますが毛根が死滅してしまった場所から新しい髪を生やす発毛効果や血管を拡張して成長を促進するような強力なパワーはありません。畑に例えるならノコギリヤシは害虫（ＤＨＴ）を駆除する農薬のようなものであり作物を大きく育てる肥料（ミノキシジルなど）ではないのです。したがってすでに地肌が完全に見えてしまっている状態やＭ字ハゲが深く進行している状態の人がノコギリヤシ単体で挑むのは武器を持たずに戦場に行くようなものです。ノコギリヤシが効果を発揮するのは「最近抜け毛が増えてきた」「髪が細くなってボリュームが減った気がする」といった薄毛の初期段階や将来ハゲたくないという予防の段階です。もし本気で発毛を目指すのであればノコギリヤシはあくまで補助的な役割として位置づけミノキシジルの外用薬を併用したり生活習慣（食事・睡眠・運動）を徹底的に改善したりするなどの多角的なアプローチが必要です。また効果が出るまでには時間がかかります。医薬品でさえ半年はかかると言われていますが穏やかな作用のサプリメントであれば一年単位で様子を見るくらいの忍耐力が必要です。数ヶ月飲んで変化がないからといってすぐにやめてしまっては意味がありません。ノコギリヤシは魔法の薬ではありませんが継続することで現状維持や進行遅延という成果をもたらしてくれる頼もしいサポーターにはなり得ます。自分の現状を客観的に把握し限界を理解した上で賢く活用することが大切です。