「最近、おでこが広くなった気がする」「生え際の形が変わってきたかもしれない」ふとした瞬間に、自分の生え際の後退を意識し始めると、不安が募りますよね。生え際の後退は、男性型脱毛症（AGA）の典型的な症状の一つであり、早期に気づき、適切な対策を講じることが進行を遅らせる鍵となります。では、生え際後退の初期サインはどのように見分ければ良いのでしょうか。まず、以前と比べて額が広くなったと感じる場合です。毎日鏡を見ていると変化に気づきにくいかもしれませんが、過去の写真と比較してみると、生え際の位置が明らかに上がっていることがあります。特に、M字部分、つまり額の両サイドの生え際が後退し、剃り込みが深くなったように見えるのはAGAの典型的なパターンです。次に、生え際の髪の毛が細く、弱々しくなってきた場合も注意が必要です。AGAが進行すると、ヘアサイクルが乱れ、髪の毛が十分に成長する前に抜け落ちてしまうため、産毛のような細い毛が増えてきます。生え際を触ってみて、他の部分の髪の毛と比べて明らかに細く、コシがないと感じたら、それは後退のサインかもしれません。また、生え際の密度が低下し、地肌が透けて見えるようになってきた場合も要注意です。以前はしっかりとした髪で覆われていた部分が、まばらになってきたと感じる場合は、毛量が減少している可能性があります。シャンプー時やスタイリング時に、生え際から短い毛がたくさん抜けることに気づくのも、初期サインの一つです。これらの変化は、AGAの進行を示唆している可能性があります。単なる気のせいや一時的なものと自己判断せず、これらのサインに複数当てはまる場合は、専門医に相談することを検討しましょう。早期発見、早期対策が、生え際の後退を食い止めるために最も重要です。