「薄毛だけどツイストパーマをかけたい、でもどのくらいの長さが良いのかわからない」という悩みを持つ人は多いでしょう。薄毛をカバーしつつ、かっこよく見せるための黄金比とも言える長さの目安があります。基本的には「ショート〜ミディアムショート」が最もおすすめです。髪が長すぎると、髪自体の重さで根元が寝てしまい、頭頂部のボリュームが出にくくなるため、薄さが強調されてしまうことがあります。また、長い髪に強いツイストをかけると、絡まりすぎて清潔感を損なうリスクもあります。逆に、短すぎる（ベリーショート）と、ツイスト特有の動きや束感が出にくく、ただのチリチリ頭になってしまう可能性があります。具体的には、トップ（頭頂部）は5〜10センチ程度の長さを残し、サイドや襟足（バック）はスッキリと短く刈り上げる「ツーブロック」スタイルとの組み合わせが最強です。サイドを短くすることで、相対的にトップのボリュームが強調され、視線が上に誘導されるため、薄毛が目立ちにくくなります。また、顔周りをスッキリさせることで清潔感が生まれ、薄毛特有の「老けて見える」「疲れて見える」という印象を払拭できます。M字ハゲが気になる場合は、前髪を少し長めに残してツイストをかけ、無造作に下ろして額をカバーするか、あえて短くしてアップバングにし、潔く見せることで男らしさを演出するのもアリです。美容師には「トップにボリュームを出したい」「サイドは膨らまないようにしたい」という要望を伝え、自分の髪質や骨格に合わせたベストな長さを提案してもらいましょう。長さの微調整で印象は劇的に変わります。自分に似合う「勝負できる長さ」を見つけることが、自信を取り戻す第一歩です。